Stillasittande farligare än fetma
Stillasittande normalviktiga personer har samma risk att dö i förtid som personer som lider av fetma men som är fysiskt aktiva. Det visar en ny stor europeisk studie.
Fysisk aktivitet har en stor effekt på hälsan. Det stödjer ännu en studie där 334 000 personer, från tio länder i Europa, har följts i tolv år.
Personerna delade in i olika grupper beroende på vikt och fysisk aktivitet.
Resultatet av studien visade att dubbelt så många dör i förtid på grund av ett stillasittande liv än av fetma.
Dessutom visade studien att om du rör på dig lite varje dag så minskar du risken att dö i förtid med 16-30 procent.
Studien är publicerad i American Journal of Clinical Nutrition.
