Massage är en del av friskvården

Friskvård handlar mycket om att må bra. För att må bra behöver vi människor en balanserad vardag med motion, sinnesro och arbete.

Det är bevisat att massage såväl som beröring utsöndrar hormonet oxotycin som är det så kallade ”lung-och-ro-hormonet”. Det gör massage till en stor del av friskvård och hälsa.

Avspänningsmassage

Om du ofta är spänd, känner dig stressad och har svårt att koppla av kan det då hjälpa med avslappningsmassage. Detta kan lindra problem som stress och spänningshuvudvärk.

Kontorsmassage

Kontorsmassage syftar på de behandlingar som förebygger eller behandlar stelhet i axlar, armar, nacke och rygg. Sådant som kan uppstå på grund av ensidigt arbete.

Andra typer av massage som räknas som friskvård

Fotmassage, fotvård, akupunktur, akupressur, rosenterapi, kinesiologi, zonterapi, ljusterapi, homeopati, osteopati och floating rest räknas också som massage som tillhör friskvårdsbidrag.