Friskvård.se

–Information om friskvård, tips och råd healthcare nätverkets logoyp
✕ Stäng

Grönt ljus för golf som friskvård

Efter ett beslut från högsta förvaltningsdomstolen är det nu klart att Sveriges golfare har rätt att bekosta sitt spelande med friskvårdsbidrag.

Friskvårdsbidraget – hur mycket och vilka aktiviteter?

FAKTAMånga företag erbjuder friskvård till sina anställa i form av ett bidrag som kan se ut på olika sätt, i olika belopp. Det är inte heller all friskvård du får bidrag för.

Minska stillasittandet med enkla förändringar

ARTIKELDu som har ett stillasittande jobb har en ökad risk för fetma och hjärt-kärlsjukdomar – oavsett hur aktiv du är på fritiden. Så förändrar du detta.

Körsång som friskvård ökar

NYHETAtt sjunga sig frisk och välmående är en satsning som Östersunds kommun står bakom. Och de är väldigt nöjda med satsningen.

Gilla oss och få...

...de viktigaste hälsonyheterna direkt i ditt Facebookflöde

Relaterade sidor

Olika skäl att välja vegetarisk kost

Det finns många skäl att vilja skära ner på köttkonsumtionen eller äta helt vegetariskt. De vanligaste anledningarna är etiska skäl, hälsoaspekter av att äta mycket kött och köttindustrins påverkan på klimatet.

Vad är fetma?

Fetma är ett tillstånd där kroppen har lagrat så mycket fett att det ger stora påfrestningar på kroppen och risken för sjukdomar ökar betydligt.

Sjukdomar av fetma

Lider du av fetma riskerar du att dö i förtid. Hjärtsjukdomar och stroke är den ledande dödsorsaken på grund av fetma. Du har också en större risk att drabbas av många andra tillstånd och sjukdomar, både fysiska och psykiska.

Har du en anställd med långvarig smärta eller utmattning? Hit kan du vända dig

Har du anställda som lider av komplex smärtproblematik eller utmattning? Svenska Rygginstitutet arbetar utifrån ett beteendefokuserat förhållningssätt där ett multimodalt team av olika professioner samlas kring patienten. Fokus ligger på att öka arbetsförmågan, alternativt att bibelhålla den förmåga patienten har. – Vi arbetar alltid för att minska besvären, men till stor del handlar det om att hitta rätt verktyg för att hantera besvären och kunna fungera bra på arbetet och under fritiden, säger Malin Åsell, platschef på kliniken i Sundsvall.

Fettreducering med kost och motion

För att lyckas med att gå ner i vikt så ska du helst förändra både din kost och din motion. Men kom ihåg att kosten egentligen är viktigare än motionen. Kosten står för 80 procent av det lyckade resultatet och motionen för 20 procent.

Kost

Om du styrketränar är det väldigt viktigt med en bra kosthållning. Detta för att ge rätt förutsättning för framsteg i styrketräningen.

Så blir du frisk

Alla behandlingar ser olika ut men en bulimiker måste i alla behandlingar sluta spy och sluta hetsäta för att kunna bli frisk.

Fakta

Friskvårdsbidrag
Friskvård på jobbet
Stegräknartävling
Vad är hälsa?
Massage

Artiklar

Minska stillasittandet med enkla förändringar
Minska stillasittandet med enkla förändringar

Så förbättrar du dina hälsa på jobbet
Gå ner i vikt? Din ultimata guide för att hålla ditt nyårslöfte
Gå ner i vikt? Din ultimata guide för att hålla ditt nyårslöfte

Nyheter

Grönt ljus för golf som friskvård

15 januari, 2018
Stillasittande farligare än fetma

15 januari, 2015
Meditation låter hjärnan vila

19 november, 2014
Stå upp och lev längre

20 oktober, 2014

Se alla

Relaterade sidor

Nyhetsbrev

 
 
 

Senaste Nytt

 

Senaste Nytt

 
Healthcare Media © 2012 - 2019 Villkor